ACHI会社

え～と…





軽く

禁煙うつ発症したもよお。





完全禁煙一週間で、
常に憂鬱感・不安感・倦怠感に襲われるも
これも乗り越えなければならない壁とばかり
頑張っておりました。

もはや、禁煙の辛さよりも、憂鬱感から抜け出したい思い。
私はものすごくイライラしていたらしく、
夫から、突然すっぱりやめるより、少しずつ禁煙をしたら?
とのアドバイスもあり、一日の本数を決めて
ぼちぼちとやっておりました。

が、憂鬱感、その他が拭われる事はなく…
ただ、夜妙に眠れず、朝はやたら早起きになり、
時間が有効に使えるね～、健康的で良い事だ!
と喜んでおりました。

少ない睡眠時間の間に何度も目覚めていた事が
無ければ、本当に健康的だったのかもしれませぬが。。。


憂鬱感から抜け出したい思いで、本数が増える…
この頃、夫に
「覚せい剤を止めたヒトは、本当にエラい!」
と語る私。。。タバコすらやめる事がこんなに辛いのに。

本数が増える、罪悪感から、
また禁煙、そして憂鬱感、
止める事ができないのではないかという不安感…


自分の存在を憎み始める。


この頃、禁煙ブームのさ中、
禁煙外来の様子を夕方のニュースで見る事に。。

禁煙外来って…
まず、呼気から、なんとか濃度を測って、
「あんた、こんなになるまで吸ってたんだよ!」
って叱られて、保険適用でニコレットもらい、
誓約書書かされるくらいのものだと思っていたけど

ニュースでは、何か、薬をくれるらしい事を知る。
脳に、タバコを吸っている状態であるように、錯覚させる
ような薬らしく、まぁ、ニュースでは誓約書を書かされていた。。


その禁煙薬で、この憂鬱感から抜け出す事ができるのであれば…
と藁をもすがる思いで、行ってきました、禁煙外来に。。


医師は優しく、叱る事もなく、誓約書も書かされませんでした。
すでに私が自分を恨んでいる状態のため
軽い抗うつ剤も処方していただき
加えて、不眠も禁煙うつの症状の一つだと、知る…
不眠だからこそ、うつが進むのかもしれないです。

てゆかさ、「禁煙うつ」なんてのが
あるとも思っていませんでしたよ、っんとに…

そして、医師、夫ともに
急にやめるのではなく、少しずつでいいのだから…
と言っていただく。。。


「禁煙すると太る」
という定義が恐ろしく、禁煙のストレスを
トレーニングに向け、食事制限も続け、
多方面において禁欲生活を続けていた事も
原因の一つかもしれません。


……て事で

タバコは止めてないでええぇぇ～っすっ!


しかし…禁煙外来は、一応12週をもって終了するまでに
禁煙しましょう、というプログラムなので
少しずつ、小出しに頑張るつもりです。

歯列矯正の金属つけたら、もう絶対にヤニはやばい!
金属つけるまでには完全禁煙目指しております。


禁煙を目指す皆さま、そして
自己流禁煙を試みているヒトが周りにいる方、
是非、禁煙外来をおススメしてください。
自分が壊れるより…ヒトや薬に頼りましょう。

ちなみに、禁煙薬は、横浜市の場合、
市でストックしている分はもう無い…との事。。。
生産が追い付かなくなる恐れすらあるのだとか。





闇で売買される日が来たりして…
ないかっ!


頑張っているヒトが多いという事ですね。
まぁ、私はぼちぼちと…やってゆきます。

本日は雨とかなんとかって予報でしたが
とってもビューティフルな日でしたので
やっとこさ、夫とドライブに行きました～。

もちろん、社長もね!





車の中はこんな感じ…





早くもホコリが白く輝く。


社長は、この場所を定位置とする様子…





けど、陽が当たって、眩しかったのか
後ろ向いちゃった…





本日は、午後からのお出かけだったので
近場に行きました。。





前に、社長のガールフレンドのチョコたんと
デートした場所! でも、夫は初です。

なんかね～、今日は夫が、私の写真をたくさん撮ってくれました。
でも…以前よりは痩せたけど、世間的には
普通にデブである事実を思い知らされる事となる。。。

まだまだ頑張らにゃ～
六本木に繰り出す事も決まったしね!


途中から、社長はバッグパックへ…
この方もあまり若くはありませんので
無理は禁物という事で…今日はまだまだあるからね。





この後、すぐ近くの三井アウトレットパークへ移動。。
社長は案の定、少しお疲れの様子で…





駐車待ちの社長





三井アウトレットパークは今セール中のはず…
ヤバイよヤバイよと言いつつもウキウキする私。





そこの駐車場でパチリ!
社長、運転中で～す!　←バカ

私は、まぁフツーのTシャツを二枚ほど、買いました。


いつも外出は社長のご飯の時間などを気にしつつ、
あまりゆっくりできないのですが
本日は、気合いを入れてのドライブのため
社長の夜ごはんを持参しました。

なので、私たちも久々の外食～!
でも…結局、いつものお店で

夫はハムサンド





私はスパイシーチキンサンド








このすぐ前に、シーパラで、アメリカンドッグなんて
食べているのですよね。。
普段控えて、夫と過ごす日や友人と遊ぶ日は
普通にいただくようにしているんだけど
最近では、いつも抑えている反動が出て、
かなり過食気味になる傾向が…

それでもちょっと量が多すぎて
半分はドギーバッグに入れてもらって
持ち帰りました。





明日の朝ごはんにしま～すっ。


さきほども、少し書いたのですが…
ヒップアップしたので短い脚も
少しは長く見えるようになったのでは?
なんて思っていたけど

短いモンは短いままなんですね。。。





これも、ビフォアアフターの
ビフォアになる事を願って…掲載!


そして、こんなハトバスを発見。





これも、気付けないほど静かだったりするのかしら??


最後に、夜のアチ号です。





社長、また運転してるよ…

今度は、朝から気合いを入れて、
鎌倉とか横須賀とかにも行きたいな～。

せっかく新車が来たのに
夫はず～っとお仕事で…ご苦労さまでございます。。。

せっかくの行楽日和とあって
本日は社長と二人で、本牧山頂公園に行きました。





いつもは川沿いのほそ～い道を行きますが
ちょっと大きさに完全に慣れていないという事もあり
観光ルートの道で行きました。。。


昔はコンテナ通りって名前だったとか…
これのある道





山下公園前…





本日は、野毛もみなとみらいも、山下公園周辺も
人が一杯! でも、本牧山頂公園はガラガラなんですね～…




↑細いロングリードがよく見えないけどノーリードではありません!


見晴らし台に来てみたけど










木の枝葉が伸びちゃって、パノラマな見晴らしは無し…
こういうところは、都内にいた頃はちゃんとしていたな～
と思うのです。。。

横浜はイマイチ、詰めが甘い。
まるで私のようよ…

昨日は姪っ子と映画を観に、みなとみらいに来ていたのですが
昨日も今日も、おまわりさんがいっぱいでした。
来月、みなとみらいで首脳会議があるとかで
テロを警戒しているそうな…
11月に入ると、周辺では検問が行われ、
11/7～11/14の首脳会議期間は、交通規制があるそうです。
みなさま、ご注意くださいませね。


車内を撮ろうとしたら、
いい感じにピンボケた自分を撮れました。。





ほうれい線とかがうまい具合にごまかせてない?

手前の白い物体は社長の下半身です。
お犬様は、車内ではキャリーへ!
ね…。。。